Pracownia Psychologiczna Start

Każdy inaczej postrzega świat.

Reklamy

Psycholog na start

Jest to strona poświęcona tematom związanym z psychologią w kontekście życia codziennego. Każdy czasem przeżywa takie chwile w życiu gdy potrzebuje wsparcia. Często wystarczy rozmowa z osobą bliską, przyjacielem, partnerem. Czasem jest to za mało i potrzebna jest pomoc kogoś kto bez uprzedzeń, bezstronnie i z troską wysłucha tego co mamy do powiedzenia.

arteterapia

W pracy terapeutycznej wykorzystuje narzędzia z zakresu arteterapii, czyli terapii przez sztukę. Arteterapia nie skupia się na wartościach estetycznych dzieł, dlatego nie potrzebne są żadne zdolności plastyczne, czy doświadczenia plastyczne. Opiera się natomiast na założeniu że auto ekspresja pomaga rozwiązać problemy i konflikty, kierować zachowaniem, redukować stres, podnosić samoocenę, uzyskać wgląd.

O wartości terapii przez sztukę, arteterapii decyduje kontekst psychoterapeutyczny, integracji ekspresji plastycznej z refleksją nad pracą, w kontekście zdarzeń życiowych osoby będącej twórcą pracy. Jest to pomocne niewerbalne narzędzie wyrazu na przykład dla osób które mają trudności w wyrażaniu uczuć, myśli w sposób werbalny. W toku kreacji mogą zachodzić procesy związane z porządkowaniem doświadczenia co prowadzi do zmian postrzegania świata, siebie w kontekście przeszłości, przyszłości, otoczenia. Nadawanie nowych znaczeń wydarzeniom, doświadczeniom.

Na stronie zamieszczam ćwiczenia, których jestem autorką, wykorzystywane w trakcie mojej pracy. Można je stosować w pracy terapeutycznej pamiętając jednak, że nie są to warsztaty plastyczne. Arteterapii, przez swoją wartość psychoterapeutyczną, nie można utożsamiać z terapią zajęciową. Zadania powstają w określonym celu, ze świadomością tego do czego zostały powołane, jakiemu celowi terapeutycznemu służą. Należy podejść do tego odpowiedzialnie i profesjonalnie, zdając sobie sprawę, że uzyskujemy w ten sposób wgląd w różne obszary życia Klienta, doświadczenia z przeszłości, wspomnienia lub tematy które mogą być dla niego wrażliwe.

Opowieści tęczowego smoka.

Tęczowy smok to magiczne stworzenie które narodziło się z potrzeby wytłumaczenia moim dzieciom różnych sytuacji w języku który byłby dla nich zrozumiały i przyjazny. Z potrzeby pokazania im jak działa świat, z jakimi sytuacjami mogą się spotkać na co dzień i jak sobie z nimi radzić. Mamo opowiedz mi bajkę…

Tęczowy smok mieszkał w krainie smoków i wcale nie cieszył się że jest taki kolorowy. Tylko on taki był. Wszystkie inne smoki, jego koledzy, rodzina, były jednokolorowe – szare, brązowe, czerwone, nawet czarne…. Oooo, ten kolor mu się najbardziej podobał, zawsze chciał być czarny. Czarne smoki są groźne i przerażające. Wszyscy się ich boją i budzą respekt. Tylko tęczowy smok, on jeden odróżniał się od reszty smoków i mienił się wszystkimi kolorami tęczy…